Betreibt ihr Krafttraining bzw. Körpergewichtsübungen?

[Nomadd]

Siehe Frage!

Ich habe aktuell wieder mit Bodyweight-Exercises angefangen und möchte demnächst wieder Gewichte in der Muckibude stemmen. WKM, here I come

[haenschen15.4]

Die gibt's “automatisch“ beim Büsche/Hecken schneiden und fällen, 1.200 ltr. Regenwasser verwerten usw.

[muckel]

Nein. Ein kleines Kind daheim zu haben ersetzt Vieles.

[wilddieb6]

Ich gehe 2 mal in der Woche zum Kraft- und Ausdauertraining. Gehe auch Joggen und fahre MTB. Ich brauch das.

[Danny]

bis zu den flächendeckenden Schließungen war ich in der Regel 2x die Woche für knapp 2 Stunden im Studio. 1 Stunde Ausdauer und 1 Stunde Aufbautraining. Der Sport-Bazillus hat mich in all der Zeit aber nicht befallen - leider. Meine hauptsächliche Motivation war ein gestärkter Rücken und natürlich DER Traumbody, den ich mir in den schönsten Variationen ausgemalt habe. Die Realität hat dem ganzen aber leider einen Strich durch die Rechnung gemacht.
Derzeit warte ich auf die Öffnung des neuen Studios in meiner Nähe. Bin mir aber auch nicht sicher, ob ob ich die Motivation wieder bekomme. Für mich waren die mess- und sichtbaren Ergebnisse eher demotivierend. Vielleicht fehlt mir einfach ein Zugpferd, das mich motivieren würde. Gerne auch im String, denn für mich kam auch im Studio nichts anderes in Frage

[integrator]

Ja, mach ich! Alles nur Zuhause. Mit Hanteln und Powerbändern. Zwingen muss ich mich dazu nicht. Es macht mir Spaß. Wenn ich nicht trainiere bin ich krank oder tot .

[Txngx]

Ja, beim Sport trage ich Nike Tight´s

[Txngx]

Ja, beim Sport trage ich Nike Tight´s

[Nomadd]

Ja, beim Sport trage ich Nike Tight´s

Nice

Schon mal ein Kompliment bekommen?

[Ayanda]

Habe vor 5 Wochen angefangen mir den Winterspeck abzutrainieren. Leider kam eine Covidinfektion dazwischen und ich musste 4 Wochen aussetzen. Vorgestern habe ich wieder angefangen und mir tut heute alles weh.
Nutze dazu ein paar Apps aufm Handy und habe bei Youtube einen Menschen entdeckt, der gut erklärt und vorturnt.
Ab nächsten Monat ist Muckibude geplant. Und da ich das Problem mit der Motivation kenne kommt meine Frau einfach mit. Wir brauchen beide für unseren Job einen starken Rücken der jetzt schon in jungen Jahren (29 und 32) Probleme macht.